Wzrost

Stań boso przy ścianie, wyprostuj się, stopy razem. Mierz od podłoża do czubka głowy.

Przekrok (wewnętrzna długość nogi wewnętrznej)

Stań boso plecami do ściany. Umieść książkę między nogami, aż dotknie krocza. Zmierz od podłogi do górnej krawędzi książki.

Długość ramienia

Zmierz od ramienia (miejsca, gdzie ramię styka się z barkiem) do nadgarstka.

Pomiary, jeśli to możliwe, wykonuj z pomocą drugiej osoby – zwiększy to ich dokładność.

Wyniki zanotuj – będą Ci potrzebne.